四個簡單技巧,鬧市中的公園也能享受森林浴
最近幫NGO機構在市區公園搞了幾場森林浴體驗,雖然公園的環境相對郊外地方的確沒有那麼「森林」,但是如果體驗過程設計得好,還是可以讓參加者和大自然有很好的連結。 我們常常鼓勵大家可以在平日到附近的公園,用10 - 20分鐘和大自然相處一下。今次就分享四個簡單技巧,說說怎樣可以...
四個簡單技巧,鬧市中的公園也能享受森林浴
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