2022年12月17日冷知識以森林浴作為團隊退修 (Staff retreat)其實森林浴很適合團隊退修 (Staff retreat)之用,例如早前我為一間NGO一行15人帶領退修森林浴,同工們都很享受過程。一齊來聽聽他們的感想: 「久違地感受大自然的美好和奧妙,難得暫時放下煩擾。開放自己去經歷,往往才能發現更多。從大家的分享中,更能了解同事的特質。...
2022年11月29日 你我他的故事初試「共融森林浴」這兩個星期的兩次walk之中,恰巧都有一位身體有障礙的朋友參加,其中一位是視障、一位是聽障人士。是我第一次為他們帶森林浴。 兩次walk之前我都有點緊張,因為組內只有一位特別需要人士,其他都是健全人士,我要怎排編排內容,才能讓不同能力的朋友都能夠充分享受大自然?也不會因為遷...
2022年10月19日森林浴教曉我的參加者直呼「森林浴好無聊」 我的反應是....之前的文章也提過,在森林浴裡,嚮導的角色是為參加者打開一扇門,讓他們體驗,和大自然連結。嚮導不是老師或教練,一定要參加者完成什麼任務,參加者有絕對的自由去選擇做什麼,甚至不做也可以。 每個人來到森林浴,或多或少都帶著期望。所以間中也會有人覺得實際體驗不似預期,難以投入在活動...
2022年9月19日森林浴教曉我的森林浴 X 自然藝術創作「森之藝室」森林浴 X 自然藝術創作「森之藝室」大成功! 大家看到這些活動相片,最留意到的是什麼?是參加者們的畫作、還是他們滿足的笑容? 作為嚮導的我和Cathy,最珍視的當然是他們發自內心的喜悅。一班互不相識的人走在一起,通過我和Cathy的引導,坐在樹下用五感接觸大自然,接後拿著一...