上週帶了兩個青少年的森林浴，效果很好，帶給我很大的滿足感。
事緣過去帶兒童或青少年體驗森林浴，效果其實不太理想。年輕人擅長的是跑跑跳跳，要他們在森林浴這種靜態活動中靜下來真是難為了他們。而且森林浴活動內容比較open-ended，對他們來說可能很「玄」，難以體會箇中意思。另外在個人層面，我的聲音氣場比較溫文，不像其他大自然導師一樣能用雄厚、肯定的聲線吸引青少年。
我接到這個job後不敢怠慢，盡量找本地和國外的青少年大自然活動做參考。經過一些思考，我調整了原有森林浴的節奏，加入一些好玩的元素。
最重要的是，在過程中我多次向他們強調，森林浴和上課不一樣，作為嚮導的我不會分誰優誰劣，不會判斷你做對或者做錯，所有人都有自由去選擇自己的方法和大自然互動。我好明白香港的青少年，大都因為這個教育制度，習慣了要說對的話，回答老師喜歡聽的答案。所以就算只有2-3小時，我要盡我的能力給他們自由空間，讓他們放開自己！
我也利用了自己較soft較緩慢的聲線，製造一個友善安全的氛圍，讓他們放下戒心。這些調整頗為有效：起初低頭默不作聲的小男生，最後也願意說出自己的感受；起初說話像model answer的模範生，最後也由衷地分享天上的白雲怎樣給他溫柔的擁抱。
最後我想說的是，香港的青少年們真的有很多心事。我特意製造了一個環節，讓他們對大自然訴說自己的心事，當時很多青少年確實都很凝重很嚴肅地，用自己方法默默和一花一草一石頭說話。我眼𥚃看著，一方面為他們的凝重難過，另一方面慶幸還有大自然作他們的伴，做為他們的樹窿。