那天和長者一起森林浴，在一個環節，我邀請他們找「一棵樹做朋友，只要不傷害那棵樹，你可以用自己喜歡的方法親近這位樹朋友」。
然後，相中美麗的畫面出現了，兩位婆婆歡天喜地走到那處最大的一棵樹，一起抱著，臉上流露著像孩子一樣的笑容。
當天來的是一群七八十歲的老人家。為了設計一個適合他們的體驗，我和社工來回商量了很多次，更曾經因為天氣差而改期。當日開始時下著微微細雨，社工和我也有點擔心撐著傘的老人家體力是否應付得來，幸好後來雨過天青，沿途也有很多的設施讓老人家停下來休息，最後每個人都帶著笑容離開。
當日還有兩個難忘的畫面：
一、有一位很活潑的婆婆，她在自由活動環節時，自己走到一邊，向遠方的山「啊！啊！」的大叫，然後另外一位婆婆也跟著做！我覺得這正是森林浴奇妙的地方，讓每個人放開懷抱，用自己方法抒發內心，融入大自然。
二、有位婆婆在整個過程都有女兒陪伴在旁，中。在最後分享的環節，女兒有點哽咽的說，婆婆在疫情三年都困在家中，整天不開心，有點抑鬱的症狀。她很慶幸和媽媽今天來了，在大自然裡，終於看見媽媽笑了。
很喜歡帶長者做森林浴，因為他們都很容易投入大自然的氣氛當中，接觸到大自然簡單的美就立即快樂起來，而且還很願意說出心裡感受。看著他們像小朋友一樣可愛地笑，作為嚮導的我很滿足！