2023年三月，感謝香港傷健協會「融・點」地區支援中心 (南區) 邀請山林之間，為一群殘疾人士和他們的家人提供每週一次，為期四週的傷健森林浴。Sun和嚮導兼社工Irene 一起籌辦這次活動。當中Irene有些體會，希望在此與大家分享一下：
體現感 (Embodiment)
Sun和我在構思這系列的森林浴體驗之前，特別向負責社工了解參加者的能力和情況，再因應需要選擇路線、調節引導和體驗的方式。例如為了讓參加者較容易理解，我們將原先較為靜態、抽象和時間較長的環節，改為以更互動、具體和分段的方式進行。
又如，有體驗過森林浴的朋友可能知道，每一個環節完結後，如果情況合適，嚮導會邀請參加者輪流分享，分享不限形式，可以用言語、動作、聲音或創作等去表達。通常來說，大家會傾向選擇言語這個較熟悉的形式作分享。由於這次部分參加者言語表達能力較弱，因此我們特別鼓勵他們以言語以外的形式分享，而他們的非言語式分享亦為我們帶來驚喜，使森林浴體驗更具連貫性和體現感。記得有幾次我們邀請每位參加者以動作去表達自己，其他人也跟著模仿那位分享者的動作，例如舉高雙手模仿大樹被風吹拂般輕輕擺動。由一開始大家各自演繹，到動作慢慢同步，彼此之間漸漸靠近並連結起來。這正是森林浴所鼓勵的社群連繫 (Social connection)，亦呼應着共融的理念。
真誠 (Authentic)
還有一幕讓我印象深刻的片段，是來自參加者為其拍檔挑選大自然禮物的環節。當中有一位參加者為他的拍檔（即是他的媽媽）挑選了一粒小石頭作為禮物，他說因為似媽媽，但同時又說不知道原因，陪伴在旁的社工就表示他其實很快做了決定選擇它。我猜他不是「不知道原因」，而是「說不出來」。無可否認，文字本質上有著一定限制，有些時候，有些感覺是難以用文字清晰表達的。在森林浴的歷程中，我們作為嚮導會鼓勵所有參加者真誠地待己待人，既容許「不表達」，亦容許「不知道」。故此，我向其他參加者解釋過後，便邀請大家一起感受那顆石頭與該位媽媽的相似之處。接下來的那段時刻，大家再次經歷了願意連繫、同理、承載對方的美麗時刻。
以身心為本
總結而言，這次的森林浴，參加者對每個環節的投入讓我十分難忘，他們總能在聽到嚮導的邀請後便直接地走向大自然，而沒有太多的思考、疑慮或批判，非常純粹地去探索、去感受、去玩！對啊！這正正提醒我們：親親大自然就是這樣簡單，放下腦袋，不需複雜的思考，只需開啟我們與生俱來的身心感官去連繫大自然。
連繫是共融的基礎
最後我想分享的是，透過這系列的森林浴，我漸漸體會到連繫是共融的基礎。無論是與自己、他人還是環境融和，首先需要的是去連繫。若要建立真正的連繫，像這次森林浴般以人為本和以身心為本的修習是重要的。
在此祝願大家都能與自己、他人和環境互相共融。