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森林浴中人與自然的互相療癒

「我會記得常常回來看你。」最近有幾位參加者不約而地對大自然說這句話。


森林浴中人與自然的互相療癒

每次森林浴的最後環節,我都會邀請參加者說幾句總結的感想。雖然上面這句話看似很簡單,卻讓我有點感動。


不同的人也許抱著不同的期望來嘗試森林浴,當中也會有不同的得著。說上面這句話的人讓我感覺到,他們不是享受完那兩三個小時的體驗後,便把大自然拋諸腦後,回到城市生活;而是視大自然為好朋友,期望下次繼續見面,期望與它更close。


作為森林浴嚮導,我們的工作就是facilitate參加者和大自然的關係。我們常說,在森林浴中,人和大自然是互相療癒的,當我們被大自然療癒,與大自然更親近,我們就自然會用適當的方法去愛護它、對它更好。

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