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「慈善森林浴@追月夜」回顧

已更新:2023年6月28日

上星期日完成了「慈善森林浴@追月夜」!


其實今次是我第一次夜晚帶walk,所以事前心入面有好多疑惑:黑夜的氣氛會不會好陰深?會不會好多蚊蟲?沒有了白天的視覺,大家的感官敏感度會變得怎樣?為了做好準備,我花了很多時間參考了外國森林浴guide的做法,又site visit 了2次,甚至連月亮升起的方向也估算了!


可能真是黑夜的關係,當晚開始時我確實亂了點節奏,感覺上大家也有點慢熱。不過在大草地開始第一個環節時,大家就不期然躺在軟綿綿的草地上了(聽說還有人睡著)。而在環節結束那一刻,又大又圓的月光就剛好從山影線後升起來,大家都自然地靜默起來,遙望著遠遠的月亮;而我看到月亮,心入面就多了一份踏實,更安心地繼續往後的環節。


在晚上搞walk,參加者們的確需要多點時間來適應,活動設計上也要讓他們有安全感,把防衛心放下,由淺入深享受大自然。興幸大家後來都表示很enjoy這次特別的體驗,更有朋友說當晚回家後睡了近期最好的一覺!


今次追月森林浴是個慈善活動,當中有4位朋友通過 Time Auction 為幾間NGO做了32小時義工;其他朋友也捐了共$1800,我將籌得款項捐給了 綠惜地球 The Green EarthGreenpeace 綠色和平 - 香港網站


感謝各位為保護地球出一分力!



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