四個簡單技巧，鬧市中的公園也能享受森林浴
最近幫NGO機構在市區公園搞了幾場森林浴體驗，雖然公園的環境相對郊外地方的確沒有那麼「森林」，但是如果體驗過程設計得好，還是可以讓參加者和大自然有很好的連結。 我們常常鼓勵大家可以在平日到附近的公園，用10 - 20分鐘和大自然相處一下。今次就分享四個簡單技巧，說說怎樣可以...
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森林浴療癒
FOREST THERAPY
嚮導Sun和你漫步山林之間，讓身心靜下來，放慢節奏以五官與大自然連結，感受大自然的療癒力量。
Testimonials
媒體報導 - 港台節目《潮青誌》介紹森林浴
關於嚮導
Sun，在英國修畢發展研究碩士課程後，在國際及本地扶貧機構工作六年，曾在中國農村開展扶貧項目及在港倡議國際滅貧議題，及後在本地大學推展服務學習。後來明白到服務別人之前，要先成為更愛惜自己的人。
首次接觸森林浴時驚喜地感受到與大自然的連結，因而相信大自然能夠讓人們找到安穩澄明的心。自2020年初成為美國自然及森林療癒協會認證的森林療癒嚮導後，已在香港各地帶領超過180場森林浴，對象包括企業、NGO、學生、長者及傷健人士等。
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