紓緩照顧壓力：香港SEN家長的森林浴小組
早前和新界西一間NGO合作開辦「森林浴小組」，參加者是一群新界西SEN小朋友的家長，在天水圍連續四星期一起經歷大自然的療癒力量。我和社工分工合作設計活動，我負責市區森林浴部分，社工則負責debriefing及深化參加者體驗。小組每週一次共聚，效果真的比一次性森林浴深刻很多，...
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森林浴療癒
FOREST THERAPY
嚮導Sun和你漫步山林之間，讓身心靜下來，放慢節奏以五官與大自然連結，感受大自然的療癒力量。
媒體報導
港台節目《潮青誌》介紹森林浴
香港電台第一台《大氣候》訪問
關於嚮導
Sun，在英國修畢發展研究碩士課程後，在國際及本地扶貧機構工作六年，曾在中國農村開展扶貧項目及在港倡議國際滅貧議題，及後在本地大學推展服務學習。後來明白到服務別人之前，要先成為更愛惜自己的人。
首次接觸森林浴時驚喜地感受到與大自然的連結，因而相信大自然能夠讓人們找到安穩澄明的心。自2020年初成為美國自然及森林療癒協會認證的森林療癒嚮導後，已在香港各地帶領超過250場森林浴，對象包括企業、NGO、學生、長者及傷健人士等。
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