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深度與大自然連結的狀態

上周末帶的walk,其中一位參加者是位很愛大自然的朋友,看得出她整個過程都樂在其中。她後來跟我說,她是個很易與植物連結的人,每當進入大自然的環境中,腦袋一下就會很放空,畫面好像調了光,白濛濛的。


我回她說,對於森林浴來講,這可能就是一種與大自然深度連結的狀態。


其實我第一次參加森林浴,也有類似的經歷。以下節錄去年我跟 職人故事 的訪問,分享我的畢生難忘體驗:

2018年Sun到紐西蘭旅遊,參加位於紐西蘭北部的Waipoua Kauri Forest的當地遊時,看到據說已有4,000年歷史的古樹。面對感情和工作煩惱的他,竟從古樹中感受到一股信任的力量。巧合地,他那晚和一位移居紐西蘭的朋友見面,從她口中認識了「森林療癒」(亦稱森林浴)。回港後,Sun參加了嘉道理農場的「森林漫步」,活動的體驗令他下定決心要成為「森林療癒嚮導」。


「那是一個寒冷的早上,嘉道理農場只有森林浴嚮導和參加者,環境寧靜又優美,我們好像身置於世外桃源。在嚮導的聲音導航下,我的感官變得敏銳,園區的一草一木看起來變得很夢幻。」那種美,Sun形容是周圍的花花草草彷如在他眼前爆開般。之後在英國學習森林浴,他才知道自己當時經歷的是一種深度和大自然連結的狀態。現在回想,他很慶幸自己第一次參加森林浴便有如此難忘的體驗。




Remark:每個人與大自然連結的方式都不一樣,參加森林浴不一定要追求以上那些狀態。只要相信大自然會給你最需要的東西,那就好了。

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