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河溪森林浴:用你的方式與大自然共舞

在上星期日「河溪森林浴」的前幾天,我提醒參加者,我們將在平坦的河溪地帶活動,在安全情況下,我們有可能踏進河裡,請他們做好濕腳的準備。


然後有參加者問道:「是不是一定會濕身?一定要脫鞋嗎?如果不濕身,會不會好影響體驗?」


我回答說:「不會的。活動很自由,最重要的是你覺得安全自在。」這就是我們在森林浴中最想讓參加者知道的:你可以選擇,自由決定怎樣和大自然相處,而我作為嚮導會100%尊重你的選擇。(當然不能傷害大自然啦!)


通常我們參加活動時,都習慣跟導師的指導去做,因為導師經驗豐富,我們傾向相信他的說話。但森林浴就是這麼奇怪和奇妙的體驗,大家可以用自己方法去接觸大自然,沒有對與錯。


就像當日河溪森林浴其中一個環節,我邀請大家花一點時間和河水相處一下,結果8位參加者入面,有7位脫了鞋把腳放在水中(包括上面問我是不是一定要脫鞋那位)。餘下的一位卻全程堅持不脫,用自己的方式遊走在河流和大石之間!

河溪森林浴:用你的方式與大自然共舞
河溪森林浴:用你的方式與大自然共舞

今年舉辦了兩次河溪森林浴,效果都非常好,那裡氣氛幽靜,遊人不多,很多參加者都說很享受和大自然相處的時光。更有人說,河溪環境把他貪玩的個性引導出來!

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